Ketogeeninen ruokavalio -podcast
#JokaSadas-podcastimme sisältää neljän jakson minisarjan, jonka aiheena on ketogeeninen ruokavalio epilepsian hoidossa. Mikä on ketogeeninen ruokavaliohoito? Miten ruokavalion saa sujumaan perheen arjessa? Miten ketoosi vaikuttaa kehoon? Saanko syödä herkkuja?
Ketogeenisessä ruokavaliossa hiilihydraattien saantia rajoitetaan, ja energia saadaan pääasiassa rasvoista, jolloin aivot käyttävät energialähteenä glukoosin sijaan ketoaineita. Ruokavaliohoito suunnitellaan aina yksilöllisesti. Ruokavalion toteuttaminen on aikaa vievää ja vaatii tiivistä moniammatillista yhteistyötä hoitotahon kanssa.
Ketogeenisestä ruokavaliohoidosta tulee aina keskustella etukäteen hoitavan lääkärin kanssa. Älä aloita ketogeenistä ruokavaliota ilman lääkärin suositusta ja seurantaa.
Minisarja on toteutettu yhteistyössä Nutricia Medical Oy:n kanssa.
Jakso 4: Aikuisena ketogeenisellä
Parikymppisen Tuomaksen glukoositransportterihäiriötä on hoidettu ketogeenisellä ruokavaliolla jo yli viiden vuoden ajan. Töissä on mukana omat eväät ja ketogeeniseen on arjessa tottunut. Helppoa se ei kuitenkaan ole Tuomakselle ollut, eikä ole aina edelleenkään, kun ympäristö on täynnä herkullisia, mutta itseltä kiellettyjä ruokia.
Jakso 3: Ketogeeninen ruokavalio lautasella
Jotta ketoosi saavutetaan, ateriat väistämättä yksipuolistuvat. Ketogeeninen ruokavaliohoito ei siis ole ravitsemussuositusten mukainen tapa syödä, näin muistuttavat ravitsemusterapeutti Minna Similä ja lastenneurologi Henna Jonsson. Mitä lautaselle siis jää – ja mitä muun perheen lautaselle laitetaan, jos yhdellä on tarkka dieetti? Onko ketoosi menetetty, jos kerran syö korvapuustin?
Jakso 2: Ketogeeninen ruokavaliohoito – näin se toimii
Ketogeenistä ruokavaliohoitoa tai mukailtua ketogeenistä ruokavaliota voidaan harkita vaikean epilepsian hoidossa, jos epilepsialääkkeillä ei saada riittävää vastetta, haittavaikutuksia esiintyy runsaasti, eikä kirurginen hoito ole mahdollista.
Miksi ketogeeninen voi auttaa, miten se toteutuu, miten sitä seurataan? Hoitomuodon plussia ja miinuksia ja yleisiä harhaluuloja ovat purkamassa lastenneurologi Henna Jonsson sekä ravitsemusterapeutti Minna Similä.
Jakso 1: Lapsiperhearkea ketogeenisellä ruokavaliolla
Teijan 11-vuotiaan Tatu-pojan epilepsiaa hoidetaan modifioidulla ketogeenisellä ruokavaliolla. Teija ja anoppi Marianne kertovat ruokien suunnittelusta, kokkaamisesta, kaverisynttäreistä ja punnitsemisesta. Pyöriikö perheen arki ruoan ympärillä?
Ketogeenisessä ruokavaliossa hiilihydraattien saantia rajoitetaan, ja energia saadaan pääasiassa rasvoista, jolloin aivot käyttävät energialähteenä glukoosin sijaan ketoaineita. Ruokavaliohoito suunnitellaan aina yksilöllisesti. Ruokavalion toteuttaminen on aikaa vievää ja vaatii tiivistä moniammatillista yhteistyötä hoitotahon kanssa.