Takaisin

Liikkumisen pop -up päivä

Uutiskuva

Liikkumisen pop -up päivä

10.05.2017

Unelmien liikuntapäivä järjestetään jälleen 10.5.2017. Tämä on kaikenlaisen liikkumisen pop up -päivä, jolloin kaikki ihmiset kutsutaan mukaan liikkumaan omin tavoin ja keinoin sekä huomaamaan liikunnan tärkeys.

Liikunta vaikuttaa positiivisesti myös epilepsiaa sairastavan ihmisen  fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin. Epilepsiaa sairastava voi osallistua harrastustoimintaan siinä missä muutkin, kun lääkitys on kunnossa ja turvallisuudesta on huolehdittu. On todettu, että suurimmalla osalla epilepsiaa sairastavista ihmisistä kohtausriski ei kasva rasittavankaan liikunnan yhteydessä. Joihinkin epilepsiatyyppeihin liittyy lisääntynyt riski saada kohtauksia rasituksen jälkeen. Tällöin liikunnan rasittavuus tulee sovittaa oman voinnin mukaan ja kysya tarvittaessa ohjeita hoitavalta lääkäriltä.

Miltei kaikki liikuntalajit sopivat epilepsiaa sairastavalle, kuitenkin esimerkiksi uimahallikäynneillä tulee mukana olla henkilö, joka tietää epilepsiasta ja hallitsee ensiavun antamisen tarvittaessa. Joissakin urheilulajeissa epileptinen kohtaus kesken suorituksen aiheuttaisi vaaratilanteen. Näitä ovat ilmailu, autourheilu, laskuvarjohyppy, vuorikiipeily ja sukellus. Jos on epävarma jonkun lajin sopivuudesta itselleen, tulee kysyä myös hoitavan lääkärin mielipidettä.  

Kuva: Epilepsiayhdistysten liikuntavastaavien viikonlopussa 6.-7.5. Peurungassa tutustuttiin erilaisiin lajeihin, kuten selfiesuunnistukseen sekä kehiteltiin erilaisia ideoita soveltaen leikkejä ja pelejä!

Epilepsiayhdistysten liikuntatarjonta: katso tapahtumakalenteri

#unelmatliikkeelle

 

 

Sivu on päivitetty 10.05.2017


Uutiskuva

Lue digilehti

Epilepsialehti julkaistaan kaikille avoimena digiversiona.
Epilepsialehti 3/2017 ilmestyy 5.6..


Lue täältä digilehtemme:

Epilepsialehti 3/2017

Epilepsialehti 2/2017

Epilepsialehti 1/2017

Sivu on päivitetty 02.06.2017