Hyvinvoinnin huoltamo – verkkoryhmä

Tietoja:

Verkkoryhmässä neljä tapaamiskertaa keskiviikko-iltaisin 16.11.-7.12. klo 17.30-19.30

Kohderyhmä
Ryhmä on suunnattu epilepsiaa sairastaville aikuisille, jotka ovat kiinnostuneita oman hyvinvointinsa vahvistamisesta. 
 
Tavoitteet ja sisältö
Verkkotapaamisten tarkoituksena on lisätä tietoa, taitoa ja motivaatiota omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Tapaamiskertojen teemoina ovat ravitsemus, liikunta, lepo sekä mielen hyvinvointi. Tapaamiset rakentuvat asiantuntijoiden alustuksista sekä ohjatuista vertaiskeskusteluista, joissa vaihdetaan kokemuksia epilepsiasta ja oman, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ylläpitämisestä. 

Ryhmä on maksuton. Verkkotapaamiset toteutetaan Teamsin välityksellä. 

Hae mukaan ryhmään

Hae mukaan 23.10. mennessä. Olemme yhteydessä kaikkiin hakijoihin noin viikon sisällä hakuajan päättymisestä. Lisätietoja ryhmästä palvelupäällikkö Vuokko Mäkitalolta, vuokko.makitalo@epilepsia.fi, p. 040 516 0022.
 

Lisätietoja kurssille hakemisesta ja valintakriteereistä (linkki aukeaa uuteen ikkunaan).