Kun jumppaan kotona

Tietoja:

Tule kuulemaan ja katsomaan.  Fysioterapeutti ja lymfaterapeutti Maiju Saarinen antaa meille ohjeita hyvään ja turvalliseen kotijumppaan. Mitä on kuntouttava liikunta? Liikunnan tehokkuus ja annostelu – koska on liikaa? Selvitämme millainen liikunta on sinulle sopivaa? Näistä kaikista keskustelemme yhdessä. Yhdistys tarjoaa kahvit, jota varten toivomme ennakkoilmoittautumista puh. 050 5424726/Jouko.