Jäsenkirje 3/2022

Jäsenkirje

Elokuun Jäsenkirje

Tiedostomuoto: PDF

Elokuun jäsenkirje

Lataa tiedosto

Elokuu 2022

JÄSENKIRJE 3/2022

Uudenmaan epilepsiayhdistyksen jäsenkirje

Luonto on minulle tärkeä paikka. Siellä mieli rauhoittuu, stressi vähenee ja aina on jotain ihasteltavaa. Kesän kääntyessä syksyyn luonto tarjoaa minulle minun herkkujani, kuten mustikoita, puolukoita, kanttarelleja ja suppilovahveroita.

Luonnolla on tutkittuja hyvinvointivaikutuksia. Luonto kannustaa liikkumaan. Jo 15-20 minuutin luonnossa oleilu auttaa laskemaan verenpainetta. Luonnon rauhallisuus on hyvää vastapainoa arjen kiireelle. Luonto vaikuttaa myös sosiaaliseen hyvinvointiimme: mielialan kohentumisen myötä suhtaudumme myönteisemmin muihin ihmisiin. https://www.luontoon.fi/terveyttajahyvinvointialuonnosta.

Luontoa kannattaa aistia kaikilla aisteilla: tuntea tuuli kasvoilla tai karhea kaarna kämmenen alla, haistaa metsän tuoksu, nähdä luonnon kauneus, puiden latvat taivasta vasten ja kuulla metsän äänet, kokea metsän hiljaisuus.

Myös kaupungeista löytyy luontoa lähimetsän ja puistojen muodossa. Hyödynnä luontoa oman hyvinvointisi lähteenä!

 

Seuraathan verkkosivujamme www.epilepsia.fi/uusimaa. Ilmoittautumiset tapahtumiin tehdään pääsääntöisesti nettisivujemme kautta.

Löydät tapahtumiamme ja muutakin mukavaa myös Fb ja IG-sivuiltamme: https://www.facebook.com/Helsinginepilepsiayhdistys.

https://www.instagram.com/uudenmaan_epilepsiayhdistys/

Jäsentiedote ilmestyy kolme kertaa vuodessa. Välitiedotteita tulevista tapahtumista lähetämme vain sähköisesti, siksi sähköpostiosoitteesi on tärkeä!

 

Nautitaan

luonnosta!

Toivottavat:

Uudenmaan epilepsiayhdistys ja

yhteisövastaava Laura

 

VERTAISTAPAAMISET

Kaverikahvilat

Kaverikahvila on matalan kynnyksen paikka epilepsiaa sairastaville sekä heidän läheisilleen. Kaverikahvilassa ei ole teemaa tai valmista ohjelmaa, vaan tapaamme yhdessä kahvin sekä pullan merkeissä.

Kahvilaan voit tulla tapaamaan uusia ihmisiä ja ystäviä, juttelemaan ja kuuntelemaan. Kahvilaan ei tarvitse ilmoittautua. Mukana on vertaisia sekä ohjaaja. Yhdistys tarjoaa kahvit.

 

Kaverikahvilat järjestetään:

Vantaa: Cafe Charlotta

Osoite: Tikkurilantie 36, Vantaa, Kulttuurikeskus Vernissa.

Milloin: tiistai 23.8., 13.9., 11.10., 15.11. ja 13.12. klo 13:00-15:00.

Ohjaaja: Sari Wirén

Helsinki: Robert’s Coffee Kamppi

Osoite: Kampinkuja 2, Helsinki

Milloin: tiistai 16.8., 6.9., 4.10., 8.11. ja keskiviikkona 7.12. klo 16:00 – 18:00.

Ohjaaja: Sari Wirén

Espoo: Espresso House – Iso Omena

Osoite: Piispansilta 11, Espoo, Kauppakeskus Iso Omena, 1. kerros

Milloin: keskiviikko 31.8., 14.9., 12.10., 16.11. ja 14.12. klo 9.30-11:00.

Ohjaaja: Laura Närhi

Suunnitteilla:

Kaverikahvila Nummelaan

 

Teams-kahvittelut verkossa

Olet lämpimästi tervetullut mukaan kertomaan kuulumisiasi ja keskustelemaan mielen päällä olevista aiheista. Välillä teemme erilaisia tehtäviä aivoja aktivoidaksemme.

Teams-tapaamisia järjestetään kerran kuukaudessa tiistaisin:

30.8. klo 17–18.30

27.9. klo 14–15.30

25.10. klo 17–18.30

29.11. klo 14–15.30

Linkin löydät nettisivuiltamme www.epilepsia.fi/uusimaa ja Yhdistyksen tapahtumat-kohdasta.

Saat linkin myös sähköpostitse yhteisövastaavaltamme: laura.uusimaa@epilepsia.fi.

 

Vertaiskävelyt Porvoossa merellisissä maisemissa

Vertaiskävely on tarkoitettu epilepsiaa sairastaville ja heidän läheisilleen. Kävelemme yhteen suuntaan n. 3km matkan Hamarin rantaan ja sieltä takaisin. Reitin pituudeksi tulee yhteensä n. 6km. Säävaraus.

Pidämme juomatauon (kahvi/tee/virvoitusjuoma) Hamarin rannan kahvilassa.

Tule tapaamaan muita ja juttelemaan kävelyn lomassa. Tilaisuus on maksuton.

Lähtö: Kokonhallin parkkipaikka,

Jääkiekkotie 3, 06100 Porvoo.

to 1.9. klo 16.00–18.00

ma 12.9. klo 14.00–16.00

Ilmoittautumiset nettisivujemme kautta:

www.epilepsia.fi/uusimaa Yhdistyksen tapahtumat kohdasta.

Lämpimästi tervetuloa mukaan mistä päin Uuttamaata vain!

 

Vertaistapaamiset Järvenpäässä syksy 2022

Tapaaminen on tarkoitettu epilepsiaa sairastaville ja heidän läheisilleen. Tule tapaamaan muita ja juttelemaan mieltä askarruttavista asioista. Yhdistys tarjoaa kahvit.

Ohjaajana toimii Uudenmaan epilepsiayhdistyksen vapaaehtoinen Pirjo.

Tapaamiset järjestetään Myllytien toimintakeskuksessa, Myllytie 11, Järvenpää. Tilana Olohuone.

Tapaamisajankohdat:

tiistai 13.9., 11.10., 8.11. ja 13.12. klo 16.30–18.00

 

Hyvinkään kerho syksy 2022

Kerho kokoontuu Onnensillassa (Siltakatu 6, Hyvinkää) parillisten viikkojen maanantaina. Kerhokerroilla on tarjolla erilaista ohjelmaa ja vierailijoita sekä tietenkin kahvittelua hyvässä seurassa!

Huom! Korona saattaa vaikuttaa tilanteeseen ja peruutuksia saattaa tulla.

ma: 8.8., 22.8., 5.9., 19.9., 3.10., 17.10., 31.10., 14.11., 28.11. ja 12.12.

klo 18–20.

Kysymyksissä voit olla yhteydessä kerhon vastaavaan henkilöön

Sariin, puh.: 050 322 8116.

Tervetuloa hyvään seuraan, juuri sinä!

 

PERHETOIMINTA

Tallipäivä koko perheelle Vantaalla

Ohjelmassa tervetuliaisinfo, hevosen hoitoa, ratsastusta kentällä, mukavaa yhdessäoloa maalaismaisemissa ja eväshetki pienen purtavan merkeissä. Päivä toteutuu ulkona, joten huomioithan säänmukaisen pukeutumisen.

Tilaisuus on maksuton.

Vastuuohjaajana ja järjestäjänä toimii Hanna Lindy/ Lindyride.

Pornaisissa la 10.9.2022 klo 14–17.

Helmen ratsutila, Myllykujantie 21, 07150 Laukkoski.

Vantaalla la 8.10.2022 klo 12–15.

Vantaanpuiston Ratsutalli, Vantaanpuistontie 13, 01730 Vantaa.

Lisätiedot:

laura.uusimaa@epilepsia.fi tai hanna.lindy@lindyride.fi (https://www.pararatsastus.fi)

Ilmoittautumiset nettisivujemme kautta kohdasta Yhdistyksen tapahtumat: www.epilepsia.fi/uusimaa.

 

Asiantuntijaluento lapsen unen merkityksestä

Uudenmaan epilepsiayhdistys ry järjestää asiantuntijaluennon Unen ja unen häiriöiden merkitys lapsen kehitykselle ja hyvinvoinnille yhdessä Kehitysvammatuki57 ry:n ja Keski-Uudenmaan Omaishoitajat ry:n kanssa keskiviikkona 28.9 klo 18.00–19.15.

Paikka: HUS Helsingin yliopistollinen sairaala, Uuden lastensairaalan Hattivatti-sali, Stenbäckinkatu 9, D-ovi.

Luennoimassa lastenpsykiatrian erikoislääkäri Hanna Huhdanpää.

Luennon jälkeen aikaa keskustelulle.

Kahvitarjoilu klo 17.15–18.00.

Mukaan mahtuu rajoitettu määrä. Tilaisuus on maksuton. Ilmoittautumiset viim. su 18.9. nettisivujemme www.epilepsia.fi/uusimaa kautta, kohdasta Yhdistyksen tapahtumat.

Lisätiedot:

Uudenmaan epilepsiayhdistyksen yhteisövastaava Laura Närhi laura.uusimaa@epilepsia.fi tai 050 535 4009.

 

Dravet-perheiden tapaaminen

Uudenmaan epilepsiayhdistys ry järjestää lauantaina 29.10.2022 klo 13–16 Dravet-perheille suunnatun tapahtuman, jossa on mahdollisuus tavata muita samassa tilanteessa eläviä perheitä, saada vertaistukea ja viettää yhdessä mukava iltapäivä.

Asiantuntijavieraana lastenneurologian erikoislääkäri Kirsi Mikkonen. Iltapäivän aikana vanhemmilla on tilaisuus kuulla ajantasaista tietoa Dravetista ja Mikkosen tutkimustyöstä sekä keskustella vertaisten kanssa sillä aikaa, kun lapset viihtyvät omissa puuhissaan hoitajien kanssa.

Kirsi Mikkosen luento-osuus on mahdollista kuunnella etänä.

Tarjolla on pientä purtavaa.

Tapahtuma järjestetään Epilepsialiiton tiloissa Malmilla Helsingissä, Malmin kauppatie 26, Helsinki.

Ilmoittaumiset viim. 24.10. yhdistyksen nettisivujen kautta www.epilepsia.fi/uusimaa kohdasta Yhdistyksen tapahtumat.

Lisätiedot: laura.uusimaa@epilepsia.fi

 

Tanssiteatteri HurjaRuuth: Talvisirkus Ilo

Yhdistys on varannut lippuja Talvisirkus Iloon lauantaille 10.12. klo 13 näytökseen. Näytöksen kesto on 2 tuntia.

Esitykset ovat Tanssin talon Erkko-salissa, Kaapeliaukio 3, Helsinki.

Jäsenille hinnat ovat: 20€ aikuinen ja 17€ lapsi (0-17v).

Ilmoita jos tarvitset avustajalipun (tähän oltava joku todistus mukana, kuten vammaiskortti ja siinä A-merkintä).

Paikalle tullaan omalla kuljetuksella. Oman lipun saa pääoven edestä.

Sitovat ilmoittautumiset ma 24.10. mennessä nettisivujemme kautta www.epilepsia.fi/uusimaa Tapahtumat -kohdasta (voit myös perua tulosi tähän päivään mennessä).

Huomaathan, että paikkoja on rajoitetusti.

Lisätiedot: laura.uusimaa@epilepsia.fi tai 050 535 4009.

 

AIKUISET JA SENIORIT

Uutta! Pariskuntaviikonloppu

Huom! Viikonloppu on tullut täyteen, mutta varasijalle otetaan vielä pariskuntia.

Uudenmaan epilepsiayhdistys ry järjestää pariskunnille, joista vähintään toinen sairastaa epilepsiaa, parikuntaviikonlopun Espoossa Backbyn kartanossa lokakuussa pe-su 7.-9.10.2022.

Hinnat 2 yötä täysihoidolla: 90€ henkilö jäsenille. Jos perheestä yksi on jäsen, pääsevät muut perheenjäsenet jäsenhinnalla viikonloppuun.

Viikonlopussa on tarjolla mm. mukavaa yhdessäoloa ja vertaistukea, neurologian erikoislääkärin luento, erikoispsykologin alustus ja keskustelua, saunailta ja hyvää ruokaa. Viikonloppu alkaa perjantaina klo 17.00 ja päättyy sunnuntaina n. klo 13.00. Tarkempi ohjelma ilmoittautuneille.

Pariskuntaviikonlopussa ei ole tarjolla lastenhoitoa. Viikonloppuun saavutaan omalla kyydillä.

Ilmoittautuminen tapahtuu nettisivujemme

kautta www.epilepsia.fi/uusimaa

kohdasta: Yhdistyksen tapahtumat.

Mukaan mahtuu rajoitettu määrä pariskuntia.

Sitovat ilmoittautumiset

viim. ke 14.9.2022 mennessä.

Lisätiedot: laura.uusimaa@epilepsia.fi

 

Uutta! Kulttuuria ja vertaistukea

Uudenmaan epilepsiayhdistys järjestää Eero Eskola -rahaston avustuksen

tukemana kahdeksan kerran Kulttuuria ja vertaistukea -ryhmän Hyvinkäällä.

Ryhmä tapaa eri taide- ja kulttuurikohteissa n. kerran kuukaudessa.

Ryhmä on tarkoitettu ikääntyneemmille epilepsiaa sairastaville ja heidän

läheisilleen (läheinen voi olla myös ystävä). Ryhmään otetaan max. 15 osallistujaa.

Kulttuurikohteisiin tullaan omalla kuljetuksella. Ryhmä on maksuton.

Ryhmään tulee sitoutua.

Kohteisiin saattaa tulla muutoksia.

Tapaamiskertoja jäljellä 4, mukaan mahtuu vielä! (tarkemmat tiedot ilmoittautuneille):

  1. Elokuu: to 25.8.2022 klo 13–15, Kytäjän kartano.
  2. Syyskuu: to 15.9.2022 klo 13–14.30, Valvillan Tehdasmuseo.
  3. Lokakuu: ke 5.10.2022 klo 14–16, Hyvinkään Taidemuseo.
  4. Marraskuu: Elokuva.

Lisätiedot:

laura.uusimaa@epilepsia.fi tai 050 535 4009.

Ilmoittautumiset nettisivujemme kautta kohdasta Yhdistyksen tapahtumat: https://www.epilepsia.fi/tapahtuma/kulttuuria-ja-vertaistukea-8-kerran-ryhma/

 

KAIKILLE

Keilaus

Keilaamme Helsinki Fun Bowlingissa Kalliossa osoitteessa: Helsinginkatu 25:

3.9., 1.10. 5.11. ja 3.12. klo 13–14.

Keilaus maksaa 3€/kerta ja se maksetaan paikan päällä keilauksen vastuuhenkilölle Hannulle. Mukaan mahtuu 16 hlöä. Keilahalli on esteetön.

Ilmoittautuminen viimeistään keilausta edeltävään torstaihin mennessä nettisivujemme kautta: www.Epilepsia.fi/uusimaa ja tapahtumat.

Lisätiedot:

laura.uusimaa@epilepsia.fi tai 050 535 4009.

 

Tule pomppimaan Rush-trampoliinipuistoon!

Aika: la 12.11. klo 8.30–10.00.

Paikka: Valimotie 25, Helsinki

Trampoliinipuisto on varattu vain Uudenmaan epilepsiayhdistyksen käyttöön, joten olet lämpimästi tervetullut mukaan pomppimaan!

Omavastuuhinnat: 5€ henkilö ja 3-vuotiaat ja alle maksutta. Avustaja pääsee maksutta (vammaiskortissa A-merkintä).

Huom! Omavastuuosuus maksetaan paikan päällä!

Jalassa tulee olla trampoliinisukat, joita voi ostaa Rushista hintaan 3,50€/ sukkapari.

Ilmoittautumiset 6.11.2022 mennessä

nettisivujen kautta: www.epilepsia.fi/uusimaa

kohdasta Yhdistyksen tapahtumat.

Lisätiedot: laura.uusimaa@epilepsia.fi

 

Karting

Tervetuloa ajamaan Kartingia lauantaina 5.11. Tulethan paikalle klo 10.15, jotta ehdimme jakamaan tarvittavat ryhmät ennen ajojen alkamista.

Pienillä autoilla voivat ajaa alle 150 cm pituiset, muut ajavat isoilla autoilla.

Kerro ilmoittautuessasi, tarvitsetko pienen vai ison auton tai tupla-auton sekä oletko kokenut ajaja vai ajatko ensimmäistä kertaa. Jaamme ajajat ajokokemuksen mukaan, jotta jokaiselle tulee mieluinen ajokokemus.

Paikkana tuttu Kart’in club os. Koskelantie 39, Helsinki.

Yhdistys tukee osallistumiskustannuksia, omavastuuhinnat: Aikuiset 10€, lapset (alle 150 cm) 5€ ja tupla-auto (kuskina aikuinen, lapsi kyydissä) 10€.

Kartingin omavastuuosuus maksetaan paikan päällä.

Viimetingan peruutukset suoraan Tarjalle p. 050 599 7475. Peruuttamattomasta varauksesta laskutetaan.

Ilmoittautuminen viimeistään su 30.10.2022 nettisivujemme kautta: www.epilepsia.fi/uusimaa  Yhdistyksen tapahtumat-kohdasta.

Lisätiedot: laura.uusimaa@epilepsia.fi tai 050 535 4009.

 

KUTSU SYYSKOKOUKSEEN, tule mukaan!

Uudenmaan epilepsiayhdistys kutsuu kaikki jäsenensä syyskokoukseen ke 9.11.2022 klo 17:30.

Tilaisuus alkaa kevyellä ruokailulla klo 16.30.

Kokous järjestetään Epilepsialiiton tiloissa Malmin kauppatie 26, Helsinki tai osallistua voi myös etänä. Etälinkin saa ilmoittautumisen yhteydessä automaattisesti. Ilmoittautuminen nettisivujemme kautta www.epilepsia.fi/uusimaa kohdasta Yhdistyksen tapahtumat.

Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat.

10 § Syyskokous

  1. Kokouksen avaus
  2. Valitaan kokouksen puheenjohtaja, sihteeri, kaksi pöytäkirjantarkastajaa ja kaksi ääntenlaskijaa.
  3. Todetaan kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus.
  4. Hyväksytään kokouksen työjärjestys.
  5. Vahvistetaan toimintasuunnitelma, talousarvio sekä jäsenmaksun suuruudet erikseen varsinaisten ja kannattajajäsenten osalta seuraavalle kalenterivuodelle.
  6. Valitaan hallituksen varsinaiset jäsenet ja varajäsenet erovuoroisten tai eroavien tilalle.
  7. Valitaan yksi tilintarkastaja ja yksi varatilintarkastaja. Jos tilintarkastajaksi valitaan tilintarkastusyhteisö, varatilintarkastajaa ei tarvitse valita.
  8. Muut asiat.
  9. Kokouksen päättäminen.

Yhdistyksen jäsen voi halutessa tuoda jonkin asian yhdistyksen kevät- tai syyskokoukseen käsiteltäväksi, jolloin hänen on ilmoitettava siitä kirjallisesti viimeistään 20.9.2022 mennessä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan! Olisi kiva nähdä!

 

Ratsastusta Kirkkonummella ja Luhtajoella

Tuemme ratsastustoimintaa kahdella tallilla.

VEIKKOLA, KARTANON RATSASTAJAT.

Erityisryhmille tarkoitetulla tallilla, esimerkiksi epilepsiaa sairastaville kehitysvammaisille ja autisteille. Ratsastustunnin hinta on 35€.

Tuemme ratsastusta 10€/tunti ja 6 tuntia/kausi kuittia vastaan.

Tarkemmat tiedot: Mariatta Enqvist: 040-044 4164.

Osoite: Lohantie 10, 02880 Kirkkonummi.

PALOJOKI, LUHTAJOEN RATSASTUSTILA

Ratsastustunti joka toinen sunnuntai klo 12–13. 10x kortilla tunti maksaa 40€, eli kausimaksu 400€. Irtotunti 45€.

Yhdistyksemme tukee 10€/tunti ja 6 tuntia/kausi kuittia vastaan.

Tarkemmat tiedot ja ilmoittautuminen: Tea Blom: 040-545 5461.

Osoite: Hemmintie 30, 01810 Luhtajoki.

 

VAPAAEHTOISTOIMINTA

Yhdistyksen toiminta perustuu vapaaehtoisuuteen. Haemme jatkuvasti iloiseen joukkoomme mukaan aktiivisia vapaaehtoisia Kaverikahvila-, aluekerho- tai vertaistukitoimintaan, hevostaitoisia avustajia uuteen Hevostoiminta -ryhmään tai vaikka avuksi jäsenpostituksiin.

Vapaaehtoisillamme on mahdollisuus kehittää ja järjestää itsensä näköistä toimintaa. Näin meidän on mahdollista saada toimintaa myös sinun kuntaasi!

Tuemme vapaaehtoisiamme erilaisilla koulutuksilla ja järjestämällä virkistys- sekä työnohjauksellisia tapaamisia.

Vapaaehtoistyötä tehdään aina omien voimavarojen mukaan. Olet lämpimästi tervetullut mukaan vapaaehtoistyöhön sillä panostuksella, joka on sinulle hyvä!

Voimme välittää yhteystietoja epilepsiaa sairastavien tai heidän läheistensä välillä vertaistuen saamiseksi. Ole rohkeasti yhteydessä, jos koet, että sinulla olisi vertaistuellista annettavaa samassa tilanteessa oleville tai haluaisit saada vertaistukea samassa tilanteessa olevalta henkilöltä.

Jos kiinnostuit, ota yhteyttä:

laura.uusimaa@epilepsia.fi

 

Lämpimästi tervetuloa mukaan toimintaan!

Alueyhdistyksen muita julkaisuja